La gratitude est un principe de vie que nous devrions tous cultivés.
Saviez-vous que les gens qui pratiquent la gratitude régulièrement son en moyenne 25% plus heureux que les autres ?
Source : etre-optimiste.fr
Dès votre réveil, pourquoi ne pas dire merci à la vie d’être en santé, d’avoir un travail, d’avoir plein d’amour autour de nous. Certaines personnes n’ont pas cela malheureusement, alors vous devriez être heureux de le vivre.
Chaque matin, vous pourriez prendre quelques minutes de votre temps et noter les choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant(e). Ce n’est pas sorcier, vous verrez à quel point la vie est douce et bonne avec vous et que certains jours vous centrez votre énergie sur les événements malheureux au lieu des événements heureux de votre vie.
Dans une journée plein de moment magique peuvent se produire et pour lesquels vous devriez remercier la vie, en voici une courte liste.
- Avoir de l’aide de quelqu’un quand vous en aviez besoin.
- Un beau soleil après un temps maussade.
- Remercier la vie d’avoir un amoureux aussi gentil et prévoyant.
- Avoir du temps pour profiter de votre café le matin.
- Croisé des personnes qui ne vous connaissent pas mais qui vous offrent un beau sourire.
- Signer le contrat que vous désespériez d’avoir.
- Apprécier d’apprendre quelque chose de nouveau aujourd’hui.
Source photo : La solution est en vous